sustitutos equilibrio entre mente, cuerpo y espãritusanamente, escãºchalo por salud dirije santiago rojas, deja de araã±ar la corteza,hay fruta madura en tu frente.henry david thoreau. deja de araã±ar la corteza,hay fruta madura en tu frente.henry david thoreau. buenas noches estamos en sanamente decaracol radio como todos los dãas dedicados a un tema de salud que yaestã¡ listo para dormir, estã¡ duchadito bueno vamos aprender algo especial siestã¡ enfermito con mã¡s velas tenemos temas de salud
si estã¡ trabajando aprenda que tenemosun tema excepcional hoy para los colombianos es un tema maravilloso deutilidad de todos los dãas desconocido para muchos pero prã¡ctico van a ver lo maravilloso que va aser el tema el dãa de hoy y si estã¡ por allã¡ en la selvasecuestrado el y le dan la oportunidad el papayazo de comer lo que le voy a contarbienvenido sea ojalã¡ porque vamos a hablar de un tema que nos compete a los sereshumanos de algo maravilloso de uno de los regalos de lanaturaleza excepcional es la fruta quã© maravilla que dulzura queexpresiã³n donde estã¡ concentrada toda
la fuerza esa semilla que se transformã³ en un tronco una raãz profunda unda una ramas nosotros nos jueves unfruto para darnos siã³n para no salir y el sabor y para darnos salud hay un colombiano creador de algo que sellama la frutoterapia es un bioquãmico es ademã¡s autor de cuatro libros hetenido el gusto de leer los de aprender de utilizarlo y me declaro sorprendido de la grancantidad de conocimientos que este
hombre quien y estã¡ al otro lado de lalãnea y ã©sta madruga ando lo hicimos levanta temprano porque ã©l estã¡ enespaã±a y entonces yo toquã© saludarlo con lasbuenas noches y con los buenos dãas de ella a mi querido albergã³ la moral es buenanoche y buenos dãas podrã© olvidar buenas noches dedoctorado santiago de comparecer oãrle compartir con su audiencia estos momentos se dedique radio buenovoy a empezar vela asã llegamos hasta las 6
porque es importante comer frutas bueno la importancia de la ruta cd difinitivamente ã©tica y por quã© es tal vez el ãºnico alimento que la naturaleza nos ha dado 5 necesidad de pasar por procesos ni siquiera industriales ni de cocciã³n
ni de preparaciã³n la fruta he aquã o si la naturaleza la hizo perfectamente para que simplemente venga de labor te quiero voy a comer vicky propiedadciento no quiero que nos cuente sus truquitospara muchos de los pacientes que nos han escrito pergunta si yo las voy a pasar pero cuã©ntenos en general para quã© nosva a servir la fruta
bueno nosotros en los 38 aã±os quellevamos de investigaciã³n hemos encontrado que la fruta no sirveabsolutamente para todo porque en la flota hemos encontrado vitamina sales minerales oligoelementosantioxidantes proteãna y especialmente ãºltimamente hemos tenido grandes hallazgos como sonlos los micro no te sientes potentes quehemos encontrado en las frutas en las rutas tenemos la mejor agua
en las rutas tenemos los mejores sabores en la fruta tenemos los mejores olores los mejores colores y las mejores formas y en la fruta tenemos el mejor regalo que ha hecho en dios en la naturaleza ete de todo punto de vista ee ademã¡s
como han habido de lo que hemosinvestigado es que en todas las frutas hemos encontradosustancias activas que ayudan a curar ayudan a mejorar dolencia del hombre dd un simple en una simple emigran y ahorase espera que kakã¡ astarloa & cosas' tan complicada como lo que hemos escrito el ãºltimocapãtulo que hemos escrito
en el libro que acaba de salir que se loroben los colores fruto de una hora de llegar al suelo losmodelos perdã³n que le interrumpã ãºltimo haciamosc㺠tutela tiene la fruta y el orden ni colores asã el ãºltimo libro p que hemospublicado ã©l nos atrevimos dr fierro margen en hablar sobre el cã¡ncer que es un tema bastanteespinoso complicadãsimo pero va a raãz delhallazgo de la sustancia
de las frutas que hemos a errar haanalizado como la del aã±o la dgt la guanã¡bana que ha sido para nosotros un hallazgomuy grande que es que hemos encontrado hoy pues hasta allã llegarã¡ al maraã±ã³n es una foto bastante desconocida perã³n muy sabrosa y que ã©l clima calienteaunque no tiene mucho comercio peã³n toda la zona las fincas en todas las casas
ee de pronto hay un mal aã±o donde se consume esta fruta bueno yo quiero a ti empecemos chinos en el abc le va apreguntar como es mejor comerse la fruta y uno se pregunta el de la bici directa mezclada pues crudo ya lo sabemos con cã¡scarasin cã¡scara y como lavar las que somos con ahãnco
bueno pues la proclama lo primero que hay que hacer es desdeluego lavarla como la oms por ciento emitiã³ soy de los que opinã³que por si la fruta de es que es como se vecã³mo se cultiva en colombia on dec campesino tiene sus brutales simplemente con agua pero sã ya es uncultivo industrial donde usamos agrotã³xicos en los otros hemos investigado una buenasoluciã³n
muy prã¡ctica para la gente para sacar los agrotã³xicos de la piel yde la semilla que son de se aloja y es muy fã¡cil vamos vamos obsequianeste truquito a los oyentes como la sacar los agrotã³xicos de las rutas y que lagente estã© absolutamente limpia es muy fã¡cil en un distrito v pone unaescala muy baja y ahã en adelante las escaladas manejandependiendo lo que quieran lavar por ciento es un litro de agua ya dije ni trabajen le agregan trescucharadas
tras operar derek de ã¡cido acã©tico dedecir linares g mezcla muy bien y luego cmt en lasfrutas allã durante 10 minutos que estã© cubierta a los 10 minutos se saca de allã y se pasa por ã©l el grifo por elarquitecto rubã©n pã©rez la llave derrite el grifo de embeleso lavaplatos y la fruta queda perfectamente limpios buenos dãas la panera despegue emplear la fruta
demos cuenta que no queden con contintos y melaza medieval por si alguno se elementos e p de patologãa tropical por cien que tambiã©n se limpian con estasoluciã³n doctor rojas kim sung ciento muy bueno pero como decãamos la seguimos hablando de luz inicial nos comemos la fruta cruz nos comemoscon el estã³mago vacão las mezclamos
hacemos ponches que cuã©ntenos cubos antes de llegar a saber de cada fruta claro efe lo mejor que se puede hacerpor cien la copa el coro de alabar la playa como decãa al principio la naturaleza ha diseã±ado este alimentopara que se consuma tal como viene del de la planta hay excepciones por supuesto de el defrutas tã© doble fin por ciento y ya y frutas que que se letomara ecocidas por ejemplo para poner un ejemplo clã¡sico
he hecho todo es una fruta que hay quecomer la cocina porque de otra manera no se puede pagar pero por lo demã¡s por ciento cree habãa de declararfiesta excepciones the desert debe ser cã³moda por ciento la mejor manera yo soy de los que por por todo lo que implica
en la calibraciã³n yo pienso que lo mejor es a mordiscos para que la la la primera digestiã³n es tanimportante que estã¡ en la boca el 40% pues la logremos prebenjamãn bar i incorporar y cuando ortega datos comogoya y el 40% de digestiã³n y laporta hacer el celo de asimilar el texto el pool
la potencia de nutrientes que tiene y es que la mejor manera los batidos por ejemplo esa es otra manera de probarlo porque elpartido se hace con con la bota cruda las mezclas p aispuro tas que toleran lã¡cteos yfrutas que no toleran lã¡cteos por cien los azãºcares pues yo soy de los que estoy ã¡reaquienes en europa esto ir hablando sobre
las teorãas que para mã por cierto un hallazgo hace20 aã±os cuando la conocimos ii sigue siendo a algo absolutamentemilagroso y maravillosa y luego lo tenemos ahã en colombia se estã¡cultivando y es uno de los mejores azãºcares quetenemos por supuesto que estã¡ la caã±a de azãºcar integral estã¡ la fructuosa es el mismo su carrera frutas y la miel de abejas que para mã
por si no hay problemas de alergia al que lo combata martes el mejorazãºcar existe la naturaleza veamos por supuesto error buenas esta maravillosa vamos a comercruz porque la sensaciã³n mostrã³ asimismo se merece comerlas antes de comidas entre comidasdespuã©s de comidas bueno yo soy de la opiniã³n de ende deque la protege a retomar
antes nunca despuã©s porque losazãºcares todas las frutas tienen tienen a sucargo todos a y algo otros azãºcares y bueno se toman como postre por cientoentre letizia en la digestiã³n los azãºcares se convierten en renca dedar largas de asimilaciã³n y esto se convierte encasa sã por supuesto las frutas en esascondiciones tomada despuã©s de que de comer como postres engordar
y ademã¡s que entorpecen la digestiã³n el hãgado por si no es tu metabolismo produce dosefectos bastantes complicados y las flatulencias por eso muy grandes cuando se toman lasfrutas despuã©s verde comer por eso la flota de cerco antes o como comida sentarse uno
a comer cree por ejemplo aquã en espaã±a meestã¡ haciendo rondos calores terribles por ello porque usualmente gen o simple con frutas dulces que son las que es ala propia palabra 80 porque hay frutas que este equipo sepueden tomar en la noche otros que se puede tomar al medio dehoras de la maã±ana por ejemplo en la maã±ana el organismo es muy agradecido cuando leponemos el cuando les tomã³ este vacão frutasã¡cidas
ahã es cuando mejor caen las frutas en cambio el medio dãa las mejores son las frutas que tienenproteãna por cien podemos dar ejemplo a lasalmendral aproveche del coco el chontaduro por ejemplo y en la tarde las frutas dulcesdigestivos como la papaya como el mango como 9% todo es paz en varias derrotas dulces
pues nos caen de maravilla y que eso no es que en gran cantidad dehechos de d de sustancia directivas que no nos van aentorpecer la digestiã³n bueno quedã³ claro murcia ya hemos sabido que nos tenemos quecomer mejor las frutas en salivando los conos mordisquitos y si los hacemos enun ponche de frutas algunas va a tolerar la leche otros no pero bush empecemos enel exterior que es malo pues a los diabã©ticos y sino miel de abejas y nohay alergia serãa lo ideal antes de comer poco moco mã estaempresa en un importante para obtener
todos los problemas de gas y sea mã¡sque nos puede engordar despuã©s y nos pueda ser trastornos de la grasa por la maã±ana las ã¡cidas al medio dãalas dianas de proteãnas y por la noche las dulces como la papayabien ya quedamos ahora sã con esta idea vamos a hacer un pequeã±ocorte y le volã³ a preguntar las frutas nueces cada una para quã© sirve ycontinuamos en sanã¡ - adelgacã© pierda esos kilos de mã¡s keane salud
figura y belleza con closs y los chinos y la doctorasandra ãºbeda curie mã©dica especialista de la universidad de vic y ya me llame bbx 3 de interã©s 50 43 3 20 50 43celular 300 4 43 45 0 8 y se hablarãa subidos a un lado de incalculable son las diez de la noche especial
y 49 minutos ademã¡s cã©lestin quien obtuvo como visitantesserio hubo derecho gratis insisto en china y no encontrarã¡s los mejoresdiseã±os excelente calidad y el mejor servicio y asã en ee uu donde tuvo derecho esgratis quienes no tiene ã³pticas en todo el paãs yo tambiã©n puedo decir que estainstituciã³n diciendo
pinchito ayuda ã³ptica siete u ocho y quiero que tu ojo derecho gracias aplicar condiciones y restricciones seguimos con halpern morales enviã³ quãmico ycreador de la fruta terapia 38 aã±os investigando una joya colombiana que nosha enseã±ado a travã©s de cuatro libros e infinidad de conferencias lo maravillosa que son las frutas suãºltimo libro
fruto terapia la fruta el oro de milcolores donde gel incluso toca el tema del cã¡ncer a travã©s de nuestra querida juan habana pero tenemos algo bien interesante hay que limpiarlas frutika para quetodos los que tenemos en nuestra finca y son de cultivo orgã¡nico no por las queestã¡n industrializadas equity tale todos esos tã³xicos que tiene en unlitro de agua un regalo que nos deja al pp tres cucharadas soperas de inagra y10 minutos sumergidos nicolasa caminamos el grifo y ya hicimos nos comemos amordiscos como tiene que ser buen vatios
con miel y somos diabã©ticos con estedãa y al comen las cante de las comidas por la maã±ana las ã¡cidas las llenas de proteãna al mediodãa con80 euros por ejemplo por la maã±ana las ã¡cidas como unanaranja y por la noche las dulces como la papaya la fruta bien en la entidad forma idealregalo de dios que no los permite comer directamente me casã© en ã©l ningãºnproceso tina de agua de sabor de energãa de micronutrientes y ademã¡sespecãfica para muchos procesos de salud y por eso quiero al ver que noscuente el asunto es que nos comemos
todos los dãas tiene deuda porque sabede suyos y poco para quã© sirve la naranja barcã³n tambiã©n hoy preguntan de ã©stenos va llenando su sabidurãa bueno los cãtricos como la naranja ã©lfue uno de los israel regalo de bienvenida por ellopsãquica de marzo por ciento y se expandieron en el mundoy es nativa de de entel sur de la china bueno ã©l el ã¡cido cãtrico y lavitamina c que es lo mã¡s rico que tiene la naranja puede ser que lo tenemos ahã vitamina c
stephen en olavarãa el tema entre 50 y 60 miligramos de vitamina c ã¡cido cãtrico pues en la fruta quemasajeã³ cãtrico tiene y sirve para efe especãficamente se detiene un una etnia de 90% de lãquidos y sirve para ayudar a mejorar todo loque tiene que ver con el sistema inmunitario por la vitamina c tambiã©n por el ã¡cido cãtrico detiene
nos ayuda a controlar problemas en unnervio martã cos tambiã©n mejora la parte que tiene quever con el ã¡cido ãºrico i me ayudarã¡ a controlar todo lo queson por cien la limpieza de los ec conductos onde hai tejido mucoso he tambiã©n ã©l ayuda entra al por el aspecto del de lavitamina c a controlar todo lo que tiene que vercon viã±edos con baterãas con hongos contã© beber por ciento y en mejorar
por ejemplo la gripe fãjese que encolombia tenemos un remedio que es eced paul babeu tonto pero que funcionaque es un agua de panela caliente con con elsumo de gol jugo de un limã³n pues aquã este remedio que estã¡n tantãpico de nuestras abuelas de nuestras madres pues tienen una razã³n cientãfica deser la mezcla de la panela con los nutrientes que tiene la panela i el limã³n o la naranja porte en muchasfincas se le pone el naranja en lugar de
limã³n y es una maravilla y afroto trata puestenemos una cantidad de de rehã©n depreparativos que la gente puede tener en melo libros para justamente para los resfriados parala gripe para los catarros para desalojar laflema de los bronquios pues la verdad acaparamiento es un dechado de de virtudes
y es una fruta refrescante en la maã±ana es una fruta que permite que ã©l ã©l ha sido bã¡sico delestã³mago cuando nos levantamos si alcalã¡ ãndice y al alcalde mizar no es todo nuestroprimer bocado de comida que llegue a la boca y el estã³mago pues nuestra sangre tambiã©n deja de serã¡cida y si alcalinizar
en cualquier caso fruta de las cãclicas cna mandarina unlimã³n una toronja uu naranja comen una en ayunas y empezar eldãa con eso maravilloso es maravilloso que son es una fuente absolutamente espectacular minutos antes de que no me gusta a mãen la mandolina y algo mã¡s especial de la manda si la canarinha dã©cimo capãtulo muypero muy especiales que cada uno de los cãtricos que nunca tãtulos muyespecial en la mandarina
es la ãºnica fruta que hemos encontradosustancias capaces de arrastrar los metales pesados de nuestro organismocomo es ã©l mercurio como es es el plomo y como es el cambio i y por eso la hemos llamado grupoatrape a la fruta ecolã³gica mã¡s la piel de la mandarina por ciento ayudarã¡ a controlar a losproblemas de azãºcar y los poemas de hipertensiã³n una infusiã³n o una como esquema ya unagã¼ero matica
con la piel era la navidad porsche esmaravillosa es que los cãtricos que se utilizadesde desde la piel hasta la g millar porque dice que la semilla son ricas en ã¡cido cianhãdrico quecuando entra a nuestro organismo y nuestra saliva por cierto estas cantidades de enzimasque tiene la salida a la vez dobla ese ã¡cido salicãlico se convierte envitamina b 17 la ue y puente
exactamente que la ãºnica fuente que sabemosnosotros ya por estudios que se han hecho en estados unidos y que nosotros habãamos colaborado que la vitamina b 17 es uno de los mejores antãdotos paraparanã¡ para no tener nunca cã¡ncer por ejemplono vito el problema exactamente quã© pueden comparar
en nuestro libro parece ir sino porquecomo como como el elemento quãmico hay que decirlo pues ese ã¡cido cianhãdrico pero lascantidades de ã¡cidos aãdo son tan pequeã±itas que curiosamente la saliva transforma esto eres igual que las pipas o las pepas del delincuente lavergã¼enza la prueba estã¡ en que por ciento ee enda kenny que deberã¡transportar
que lo primero que tiramos a la basura hay una cantidad de sustancias doctorrojas que tambiã©n cada vez que las estudio me vine me sorprende mã¡s ahora lo quemã¡s nos ha sorprendido es encontrarla de 17 en lara en la pistade los cãtricos ii del y de otras frutas que mata mã¡s pensamos que estuvieranahã acotã³ la visita la inscrito en la mismalãnea se ubican dentro que se hizo presente con ã©xito en variedad detumores estado presentes
fundamentalmente en otro tipo deproductos en el durazno pues el melocotã³n pero bueno esto no estã¡contando ya especãficamente en la mandarina y me parece buenãsimo no de la pielsigamos de frutas porque lo que tenemos son frutos el coco pensã© 'cometã en colombia el maravilloso coco como lo llamã³ lafruta el cerebro en fruta trate tenemos sondenominaciones y agosto la mandarina guayaba la frutaecolã³gica el coco en la fruta del
cerebro la gran cantidad de 3 de fã³sforo quetiene el coco la gran cantidad de calcio que tiene poco porque tambiã©n es una maravilla para para la gente quenecesitas el calcio la ãºnica fruta de todas las que hemosanalizado en el agua del coco la utilizamos en el laboratorio crear vida hemos logrado por cien en el agua alcoco metido en un tubo de ensayo
rmt erario una cã©lula que hemos logradoque las cã©lulas madre se haya generado una cantidad de cosasimpresionantes kent en el prã³ximo libro vamos a hablar yade este tema y el hallazgo mã¡s impresionante fueponer con el agua de coco es agua de coco que los en la costa caribe muestra la toman con con una vida esimpresionante el agua de coco es de todas las frutas esa es la ãºnica que hemos logrado crearvida y eso ya es
es palabra mayor es decir contestacientãfico buen mantenimiento de la vida un mediode cultivo sigamos con una que se consume aquã encolombia la guayaba la reina esa es la reina que no le han podidoquitar la corona en las cinco mil especie de frutas que moser clasificadoy doscientas mil variedades sigue siendo la reina no habido unafruta que haya quitado a la corona las 16 vitaminas que tiene la flota mã¡scompletas en la proteãna que tiene que situar ala a la proteãna de la carne en el
cusco 1 el pueblo puertorriqueã±o sie7e i y lo mã¡s impresionante que ortega handado en la oea oa es que la gran cantidad de vitamina c que tieneen paz a los otros sorprende porque dependiendo la variedad que es la rojaque el hablante bosque la rosada tiene una jornada concentraciã³n devitaminas e impresionante el lo mãnimo que puede encontrar en lapor ejemplo en la blanca la variable anta son 150 miligramos por cada 100 gramos
deben de jugo o de culpa que se tome de esta maravillosa fruta pero lo mã¡s impresionante de esta frutaes que hemos encontrado 50 mil sustancias que solamente sabemos para quã© sirve alrededor de unas 50 por sus tasas derestos seguimos investigando higuaãn con tantomaravillas en esta reina de las frutas como laguayaba bueno la piã±a
la piã±a uno de los jugadoresmaravillosos esto es lo mã¡s jugoso la barrick yamparo medina y cuando hablamos de un ciudad vamos quela presencia de la gran sustancia hemos encontrado en esta en estamaravillosa fruta mejora todo lo que tiene que ver con uncon los bronces por ejemplo es una zona fruta que exige tomar por ciento ayuda a mejorar a limpiar losbronquios por ciento ayuda del ghajar por ejemploganar la gente que quiere adelgazar fã¡cilmente
pues tomando la piã±a con el corazã³n un plato de piã±era ya como desayuno durante 11 dãas puede bajar entre unkilo y hasta cuatro kilos sin ejercer ningãºntipo madre de de dieta o de tratamiento rueda tambiã©n la piã±a ha g es sãºper colaborã³ medina que tiene pues asã losefectos a nivel de los organismo que regulan tc
p es un tãbet y gente lo ãºltimo quehemos descubierto torras en la piã±a cesc es un gran tigre exigente nivel delos ã³rganos los ã³rganos cuando pagã¡n cierto tiempo cuando tenemos ya20 30 40 aã±os se trata de endurecer los ã³rganos y la bromelina y la sustancia que tenera penã©lope objetivo de fijar y volver a ponerlos en el tono que necesita para que trabajen perfectaentre el hãgado los riã±ones el corazã³n nuestro pan crea gtz
pues es un diurã©tico ante tejidos queeso es lo que mã¡s nos ha sorprendido la peã±a ademã¡s de todas sus virtudes que tienees un pez para citador que dice que la piã±a con el coco efe el mejor desparasitados de losprotoss a decir de las amebas un vaso de piã±a rayada con medio vaso de leche de coco mezclados
y tomados en ayunas durante cinco dãas pues al enlazar los hasta ayer los eu sudor astrada me lleva es decir es un desespero afectadordelicioso ademã¡s porque el sabor entre la piã±a el poco es de un sol espectacular para los niã±os es es una onda es una bendiciã³n de dios
poder hacer esta mezcla y limpiarlo detodos los parã¡sitos que y ahora el doctor rojas que lapatologãa tropical en otra compaã±era siempre que ã©sta que este momento enesos hechos al verse nos estã¡ acabando el tiempo leva a preguntar por tres rapidito papaya hubo aquã mando bueno a la papaya es en la fruta que kevin magee ppembestidas en se ha hecho inclusive ã©l nosotros contribuimos a cero preparado
que se le dio al el suministro a pagarpapa juan pablo segundo para el parkinson porque activada todolo que tiene que ver con el parkinson a nivel se deberã¡ rearmar la papa y mira papã¡barinas la papaãna es una enzima digestiva iii y ayuda en la belleza a quitararrugas por ejemplo y la papa barinas es un es un club exigente de la sangrefunciona parecido
tiene las mismas en la misma funciã³nque tiene el sintrom por ejemplo para para que la gente se haga una idea es undiurã©tico ahorre la sangre impresionante ademã¡s tambiã©nreblandece ayudar a aplacar los ã³rganos y es una fruta que se puede tomar desdela maã±ana la uba en la fruta temas que ha estudiado tiene una cantidad de ddd sustancia loãºltimo que hemos descubierto es un antioxidante tal vez el mã¡spotente junto con el licopeno es el
resveratrol que ayudar para controlar el dãaayudarã¡ a que la cã©lula se rejuvenezca que sigue vigente y si mi tãa mente la uba tiene toda la sustancia cayã³ a bajar depeso ayuda a mejorar inclusive la uva roja tiene sustancias anticancerãgenas dependiendo el color de la uar ydependiendo la variedad tiene sustancias que estupenda louw elmango
el afronta el sistema cardãaco elcorazã³n tiene sustancias carpio tã³nica es que no hemosencontrado ninguna fruta tal vez la otra fruta que tiene tambiã©n sustasas cada tarjeta de cage la toronja pero despuã©s del mango definitivamenteno hay otra cosa similar te ayuda a mejorar los problemascardiacos bueno al proyecto su propuesta indecente decente quiero que me acompaã±e porque me quedã©con muchas preguntas que tengo sobre temas de salud que la opidi que maã±aname acompaã±e que lo ponga mal lugar otra vez el comer a su frutika bien temprano
antes de hablar con nosotros para que nose desmaye todo lo que le pongo hablar me parece me parece estupendo y allã le afectã³su invitaciã³n y ligera agradezco ademã¡s por bueno cuã©nteme el hombre de un audio donde lagente puede acercar estas lluvias suya vuela en colombia tenemos los cuatrolibros que ejercieron el aforo del primer libro que saliã³ es fruto terapia los 106 frutos que dala vida loteros frutoterapia nutriciã³n y salud
luego tenemos fruto terapia bienestar yvida es un libro que ya estã¡ en el mercado y el ãºltimo el fruto terapia la fruta el oro de mil colores bueno pues bienvenidos todos quito losbills al dãa de maã±ana a seguir el programay si no todos estos libros muchas gracias al ver vã¡yase usted despertarse nosotrospronto nos vamos a dormir pero todos con esa sabãa que nos ha dejado
muchas gracias a la gracia de terror bueno y gracias a la producciã³n quetuvimos aquã diluirãan rosas iri trujillo y el mã¡ster villiers yrodrãguez y ricardo bedoya hemos llegado al final de sanamente que es de muy preparada y tosquitacontinuamos maã±ana con al personal moral y cãvica claudio soto terapia
No comments:
Post a Comment